Jeg bruger min iPhone en del, når jeg træner, og det skyldes at der efterhånden er kommet en del gode apps på markedet, som lige gør ens træning lidt sjovere! Her får i mine 3 favoritter for tiden – håber de også kan inspirere jeg!
Fitness App Premium
Download app’en hvis:
- du ønsker at træne hjemme
- du mangler inspiration til nye øvelser
Denne app er forholdsvis ny, men synes allerede de er langt med udviklingen, så den er helt sikkert værd at downloade. Ideen er, at du indtaster, hvor lang tid du vil træne (10, 20 eller 30 minutter), hvorefter du vælger hvilken kropsdel, du ønsker at træne. Hvis du vil træne hele kroppen, er det selvfølgelig også muligt. Træningsprogammerne er alle sammensat af små videoer, hvor en animerende mand viser øvelserne. Dette gør det nemt at følge med, men det betyder selvfølgelig også, at ikke alle øvelser udføres helt korrekt. Det opvejes dog af, at der altid er en kort beskrivelse før øvelsen starter med gode råd til, hvordan øvelsen udføres og hvad man skal være opmærksom på.
App’en kan downloades via appstore her og via google play her
Nike+ Running
Download app’en hvis:
- du ønsker at følge din løbeudvikling
- du motiveres af at konkurrere mod dig selv og dine venner
Der findes et hav af løbeapps, men denne er helt klart min favorit. Den er let og overskuelig, men har alligevel en masse lækre funktioner, som er super motiverende, når man løber. Før man går i gang, opretter man en profil med højde, vægt og køn således, at man kan få vist en nogenlunde præcis kalorieberegning. App’en indeholder selvfølgelig kort over løberute og løbestatistikker i alle afskygninger, men det jeg elsker er, at man kan dyste mod sig selv eller sine venner – både tids- og distancemæssigt. Med andre ord har man app’en til at holde en i ørerne, hvis man kommer bagud 
App’en kan downloades via appstore her og via google play her
Fit Radio
Download app’en hvis:
- du er træt af at høre samme playliste igen og igen
- du ønsker musik med et specifikt antal BPM (slag pr. minut)
Jeg indså, at det var tid til ny musik, da jeg kunne genkende min playliste i søvne! Jeg faldt over denne app, og synes så godt om konceptet. Man kan enten vælge at høre en genre (fx top 40, party, indie dance osv.) eller en station (gym/cardio workout, Zumba!, 80′s on the move osv.). App’en er med andre ord spækket med en masse lækker musik til enhver smag. Unden genre kan man desuden se BPM (slag pr. minut) for alle sangene, så du kan vælge lige præcis den type, der passer bedst til din træning, hvad end det er boksetræning eller yoga.
App’en kan downloades via appstore her og google play her
Kan I anbefale andre app’s til træning?
